DGI Roer 1 – Tekniktræning nr. 1

Vi holder den første træningsaften på torsdag. Vi mødes kl. 17.30 – klæder om og gør kajakkerne klar. Herefter snakker vi kort dagens program igennem, inden vi hjælper hinanden med at transportere kajakkerne til slæbestedet og går i kajakkerne omring kl. 18.

Dagen har følgende roteknikker på programmet:
– Effektiv fremadroning
– Stoptag
– Fejetag

Denne indledende træning vil foregå inde i havnen. Hvis tiden tillader det, så tager vi en kort rotur udenfor havnen, inden vi slutter af med lidt akkerredninger.

Efter omklædningen kan det være, at vi kan slutte aftenen af sammen med de øvrige roere, der har været ude at ro en aftenstur.

Aftenens instruktører er: John, Martin og Michael.

Vel mødt 🙂

Tilmeldingen foregår vi medlems-app’en.