DGI Roer I – Hold 1 – Træning nr. 3

Vi starter dagen med en gang rundstykker i “Skipperstuen”. Under spisningen vil der blive orienteret om dagen program, om klubbens sikkerhedsregler og om dagens vejrudsigt.

Efter omklædning og klargøring af kajakker taler vi om fremadroning inden vi går i kajakkerne og tager et par træningspas med fremadroning og kantning.

Nye teknikker, der skal trænes denne dag er:

• Telemarksving
• Bugsering
• Assisteret grænlænderredning
• Dobbelt makkerredning

Tilmelding sker via klubbens medlens-app.